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“蹦跳大叔”缘何“治愈”了一群人?

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  “蹦跳大叔”缘何“治愈”了一群人?

  近日,抖音上的一条视频击中了不少人内心柔软的地方——深秋的夜里,重庆街头,一位带着黄色安全帽的中年男子,在人行道上像个孩子一样蹦蹦跳跳地前行,这种快乐的气场感染了身边的人。视频传开后,几百万网友为他点赞。

  视频中的男子今年57岁,是工地上的一名木工,当天并没有发工资,也没什么特别开心的事,就是约了几个工友在不远处的餐厅吃饭,下班后就一边走一边唱歌蹦跶起来。被媒体采访时,这位大叔表示“其实这是我的习惯,我平时都喜欢这样蹦蹦跳跳上下班。”在被问到“这样跳起来走路有什么不一样”时,他说“我觉得很快乐!”

  大叔不知道,这个习惯性的动作居然“治愈”了诸多网友——“看着他跳得很快乐,为什么我自己却感动得想哭”“那是曾经的我,希望也是未来的我”“有多久没有这么快乐过了”“或许这就是人生应该有的状态吧”……

  “人嘛,在世上活着,再累再苦都要开心”——“蹦跳大叔”如是说。这话没有什么绝妙高深、语惊四座之处,但要做到却很难。

  时下,人们整日穿梭于形形色色的角色定位中,经常是前一秒刚刚抓住了小确幸,下一秒便陷入彷徨、困惑、焦灼、迷失。突如其来的变故,日积月累的焦虑,都可能成为压死骆驼的最后一根稻草。

  今年4月,一杭州小伙骑车逆行被拦,在与交警交涉时,其接到一个电话,随后崩溃大哭,跪求交警放他走。原来他每晚都要加班至十一二点,这次是加班中临时为女友回家送钥匙。单位催他回去加班,女朋友催钥匙,为省时间才逆行。小伙还称“要发泄一下,我太烦了”。

  这份不容易,或许很多人都有共鸣。20年前,一首《最近比较烦》用调侃的口吻将细碎的烦恼娓娓道来,诠释了烦才是生活的主旋律。后来,音乐人小柯创作过一首名为《你说我容易吗》的歌,其中那句“我都快累死了,还要硬挺着”让不少人顿悟——纵有再多苦和累,不妨大胆说出来。

  2018年发布的《中国城镇居民心理健康白皮书》显示,73.6%的人处于心理亚健康状态,存在不同程度心理问题的人有16.1%,而心理健康的人仅为10.3%。

  当心理问题成为一个社会性话题,越来越多的人开始正视自身情绪,包括主动进行个人情绪管理、心态建设,接受心理医生的指导和干预等。心理学类的书籍和课程也多了起来,更有不时冒出的鸡汤文来帮人们做免费的情绪保健。再不济,还可以尝试把自己交给一次购物、一餐美食、一场电影、一次远行……

  有喜有悲才是人生,有苦有甜才是生活。在美国行为心理学家华生看来,环境和意识是影响人类情绪的因素,自负、自卑、爱发脾气甚至强迫现象都是人性的弱点,这些弱点很多都是既往生活遗留下来的,而真正能改变我们的,是生活中遇到的事情,其中每一件事都可能是一种改变的开始。

  你对待生活的样子,就是生活呈现给你的样子。不开心不可怕,可怕的是找不到接纳与和解的起点。

乐群

【编辑:于晓】
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